Цифровой детокс (1 сезон)

Соседки по квартире Леа и Манон осознают, что их жизнь подчинена интернету. Постоянные уведомления и бесконечный скроллинг забирают время и лишают живого общения. Приняв решение, они отказываются от всех цифровых устройств на тридцать дней, чтобы вернуть себе контроль.

Первые дни оказываются испытанием: скука, тревога и привычка тянуться к телефону дают о себе знать. Девушки ищут замену экранам — начинают больше гулять, готовить, играть в настольные игры. Постепенно они замечают, как улучшается сон, появляется больше энергии и внимания к мелочам. Однако без гаджетов сложно решать повседневные вопросы и поддерживать связь с близкими.

К концу эксперимента Леа и Манон понимают, что интернет — лишь инструмент. Вернувшись к устройствам, они устанавливают чёткие границы: ограничивают экранное время, отключают уведомления и ставят реальное общение на первое место. Этот опыт помогает им найти баланс между цифровым миром и настоящей жизнью.